Ansiedade – Por que ela parece ser um mal inevitável?
Vivemos na “Era da Ansiedade”, é assim que o autor de “Livre de Ansiedade”, Robert L. Leahy, descreve nosso momento atual como sociedade, além disso, traz um dado alarmante de que, ao longo do século, mais de 30% da população irá apresentar um agravamento dessa situação. Por isso, a ansiedade deve ser tratada de forma […]
Ansiedade – Você precisa saber disso!
Imagine alguém que se vê em frente a um elevador e, de repente, começa a ficar com a respiração ofegante e batimentos cardíacos acelerados, tudo isso sem aviso prévio, sem ter a chance de recuar. Sem ter capacidade de se mover, essa pessoa fica totalmente estática, sufocada, desesperada… um total pânico. —”Ah, mas eu não […]